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Gestión del Estrés en el Deporte: Cómo mantener la calma bajo presión
El estrés en el deporte es una realidad que afecta tanto a atletas profesionales como a aficionados. La presión por rendir, las expectativas externas y la autoexigencia pueden desencadenar respuestas físicas y emocionales que impactan negativamente en el rendimiento....
Mindfulness y Concentración en el Rendimiento Deportivo
El vínculo entre mente y rendimiento: introducción al mindfulness en el deporte En el mundo del deporte profesional y amateur, cada vez es más evidente que el éxito no depende únicamente de las capacidades físicas. La mente juega un papel fundamental, especialmente en...
Bienestar emocional y mental: el papel de la terapia en tu equilibrio interior
El bienestar emocional y el bienestar mental son aspectos fundamentales para llevar una vida equilibrada y sana. Mantener el equilibrio emocional no solo implica gestionar las emociones de manera efectiva, sino también cuidar de la salud mental, el autoconocimiento y...
Psicología Positiva: Estrategias Científicas Para Transformar Tu Bienestar Emocional
Hola, soy Vinícius Venturini de Oliveira, psicólogo sanitario en Madrid. Mi objetivo es ofrecerte una atención personalizada y efectiva, combinando diversas corrientes terapéuticas para adaptarme a tus necesidades individuales. En este artículo, exploraremos cómo la...
Psicología Deportiva: Mejora tu rendimiento con el apoyo psicológico adecuado
Soy Vinicius Venturini, psicólogo sanitario especializado en psicología deportiva en Madrid. A lo largo de los años he acompañado a atletas, entrenadores y personas activas que buscan no solo un buen estado físico, sino también una mente fuerte y equilibrada. Hoy...
Psicología Sanitaria: Claves para mejorar tu salud mental y emocional
En este artículo, Vinicius —psicólogo sanitario en Madrid— desglosa el impacto de la Psicología Sanitaria en tu salud mental. Aprende cómo terapias científicas (cognitivo-conductual, aceptación y compromiso) y estrategias personalizadas te ayudan a gestionar estrés, ansiedad o conflictos relacionales. Ideal si buscas equilibrar tu bienestar emocional en Madrid